股票配资投资 藏地九哥：男人老是腰膝酸、头昏眼花、怕冷乏力？虫草 + 枸杞，补肾益精、养肝护目，元气归位才是硬道理！_阳气_功效_耐力

💬 九哥问你：

工作到下午就犯困，精神萎靡、眼睛干涩发酸？腰膝酸软，腿脚没劲，夜尿频多？上个楼梯气喘吁吁，稍微熬夜就像“被掏空”？视力模糊、眼神没光、容易出虚汗？夫妻生活力不从心，晨起乏力、易怒焦虑？

👉 藏医讲：“肾主骨髓，藏精气，精亏则疲软，气虚则神衰。”

👉 中医讲：“肾精亏虚，阳不化气，气不生力。”

虫草补肺肾、助阳气，枸杞养肝血、益精髓，虫草+枸杞组合，正是现代男性“肾气不固+阳虚乏力”的养元良方。

🌿 推荐搭配：虫草 + 枸杞

冬虫夏草：补肺肾、助元阳、抗疲劳、增强体力

枸杞子：养肝补肾、益精明目、提升耐力、改善亚健康

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✅ 两者联用，虫草“固本强阳”、枸杞“滋补调和”，提升整体能量、缓解疲劳、改善状态，是藏地牧民春秋“回体力”的常规搭配。

✅ 特别适合以下人群：

✔️ 经常疲惫、气短乏力、眼干头晕者

✔️ 腰膝酸软、夜尿频多、神疲倦怠者

✔️ 肾阳虚、怕冷易虚汗、精神提不起者

✔️ 夫妻生活不如意、晨起无力、阳气不足者

✔️ 青中年长期熬夜、久坐、工作强压群体

🍵 九哥推荐 · 三款虫草枸杞“益气固本方”

✅【虫草枸杞强元汤】

适合：肾阳不足、腰酸腿软、疲惫易倦者

材料：虫草1根、枸杞10克、山药10克、巴戟天5克、红枣3枚

做法：小火炖汤，饭前饮用

功效：补肾固本、助阳提气、强筋健骨

✅【虫草枸杞醒神茶】

适合：久坐疲倦、精神差、眼干易困者

材料：虫草粉0.5克、枸杞5克、西洋参3克、麦冬3克

做法：热水冲泡代茶饮

功效：提神益气、润燥明目、缓解亚健康

✅【虫草枸杞精气膏】

适合：肾精不足、体虚疲乏、阳虚怕冷者

材料：虫草粉1克、枸杞粉2克、黑芝麻粉、蜂蜜适量调匀

用法：每日早晚各一小勺

功效：补肾填精、养肝明目、增强耐力

💡 九哥建议 | 男人养生核心：补肾 + 调气 + 护肝血

① 睡好第一，熬夜是“肾精杀手”

② 早餐吃热、午饭吃饱、晚饭吃少

③ 戒烟酒，稳情绪，早晚热水泡脚

④ 每周坚持2-3次虫草枸杞汤+运动激活阳气

✅ 虫草五类最适合人群（吃了真见效）

① 肾虚腰酸、夜尿多、晨起无力者

② 阳气不足、怕冷手凉、精神倦怠者

③ 眼干头晕、长期伏案工作疲乏者

④ 亚健康、免疫差、久病体虚恢复期

⑤ 男性备孕调理、夫妻调元、精力养护人群

💪 九哥金句：

“肾精足，阳气强，男人自然顶天立地。”“虫草壮根本，枸杞养肝血，精足气满，自信满满。”

在藏地高寒环境中，牧民每逢早春开工前，常以虫草炖枸杞补身，增强耐力抗寒抗劳，这正是千百年来“靠天地养肾气”的智慧。

发布于：新疆维吾尔自治区

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